Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 96,90g | Carbs: 99,47g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Café com Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Agrião, Couve-Flor, Brócolis, Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Batata Doce. Jantar: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Estrogonofe de Frango, MINHA CREPI. Lanches/Outros: Granatus Granola Passas e Mel, Activia Iogurte Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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