Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 126,48g | Carbs: 87,10g.
Café da Manhã: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho, Peito de Frango, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tomates. Jantar: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danone YoPRO Café Expresso. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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