Jornal de Deisers, 25 out 20

Olá pessoas do Bem! Há mais ou menos um mês atrás fiz aqui um desabafo e fiquei muito feliz com a enxurrada de mensagens positivas e motivacionais que recebi por aqui. Já faz um tempo estou passando por momentos difíceis, não bastasse a pandemia, minha mãe sofreu um infarto e teve como consequência uma insuficiência cardíaca e uma recuperação bem lenta. A combinação dessas situações adversas e os sentimentos ruins que elas me trouxeram, desencadearam em mim uma ansiedade severa, me levando a crises, quase que diárias, de compulsão alimentar. Quando eu olhei para mim eu já estava com 130 kg e simplesmente não conseguia parar de comer em excesso. Foi quando deixei um relato aqui, e alguns dos comentários me sugeriam procurar ajuda profissional, para cuidar do corpo e do psicológico também que é parte fundamental nesse processo. Eu segui, e busquei um endocrinologista, estou em tratamento com medicamentos para ansiedade, fazendo acompanhamento com a nutricionista e tbm com a psicoterapeuta. Os resultados começaram a aparecer, aos poucos uma calmaria foi tomando conta de mim, em seguida o peso começou a baixar e autoestima começou a subir. Esses dias vi uma postagem aqui de uma coleguinha que dizia o seguinte " amar o processo e não só o resultado " , essa frase ficou em mim, e estou aprendendo a amar o processo e todos os pequenos resultados!
GRATIDÃO resume esse primeiro mês. obrigado a todos que de uma forma ou outra contribuíram para esse início da caminhada! Sigamos em frente juntos!

122,5 kg Perdidos até agora: 17,7 kg.    Ainda faltam: 52,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.