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Hoje me sinto triste! Assim como todos os outros dias que antecederam a esse, me sinto triste, a tristeza com a minha imagem vem me acompanhando a meses. Mais hoje ela bateu forte! Ela passou dos limites do espelho, ela foi além do que os meus olhos poderiam ver, ela se materializou! Que triste foi ver onde eu cheguei. Desde sempre eu luto contra a obesidade, fui uma criança gordinha, uma adolescente gordinha e hoje sou uma adulta gorda. Apesar de estar gorda, sempre tive uma boa saúde, digo isso em relação aos exames, e sempre fui muito ativa e disposta, mais as coisas começaram a mudar.
Minha relação com o meu peso e com balança nunca foi saudável, assim como eu nunca fui saudável. Cheguei a pesar 122kg em 2015, desses eliminei no ano seguinte 11kg, e mantive 111 kg por anos, em janeiro de 2018, decidi que aquele ano tudo seria diferente, e realmente foi, comecei a cuidar da alimentação, fazer jejum e exercícios físicos regulares, a minha principal motivação seria meu casamento que aconteceria naquele ano. Depois de 4 meses seguindo a dieta e me aproximando dos 2 dígitos, descobri que estava grávida! Tive que mudar a minha rotina alimentar e consegui levar até o último mês de gestação sem engordar, no último mês engordei um pouquinho, segurei o peso, e estava feliz! Até que meu filho nasceu, e o pós parto foi muito difícil, tive depressão pós parto, me recuperei. Hoje olho para trás e me acho incrível por sobreviver aquele período! O problema e que de lá pra cá eu venho assim, SOBREVIVENDO, comendo os meus problemas e sentimentos, junto com tido isso, engordei 30 kg em pouco mais de um ano, e dos 98 kg pós gestação hoje me encontro com quase 130 kg, e a pessoa ativa, está cada vez no meu passado, hoje eu me sinto cansada para fazer coisas comuns do dia a dia.
Hoje eu tinha marcado dermatologista, quando cheguei no consultório da Doutora, eu não coube na poltrona! Eu fiquei com vergonha, e a doutora constrangida, sentei de ladinho, toda desconfortável, a única coisa que eu queria era sair correndo de lá! Hoje me sinto triste! Hoje RECOMEÇO!
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 Comentários
18 set 20 por membro: Deisers
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Faz meditação, resolva suas frustrações, lute, se ame a cima de tudo. Cuide de vc. Não se puna. Se precisar faça terapia. Emagreca de dentro pra fora
18 set 20 por membro: Ellen Monalisa
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Te desejo muita força!!! 💛💛💛
E, se sentir, talvez a terapia possa ser uma opção pra te ajudar a lidar com os sentimentos.
18 set 20 por membro: aninhasnp
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A vida é assim mesmo, uma verdadeira montanha russa de altos e baixos, erros e acertos, sustos e alegrias.
Minha sugestão é você definir objetivos e pensar no que te motiva a buscar uma continua evolução.
Pense no seu filho e o quanto você o ama.
Pense que você tem um ser lindo e maravilhoso que precisa dos seus cuidados
e pra isso vc precisa se manter saudável, ativa e feliz.
Foco, força e determinação.
Depois da tempestade sempre vem a bonança se tivermos força para superar as intempéries e fizermos a parte que nos cabe.
19 set 20 por membro: AndreM360
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Desejo muita força para vc recomeçar, sua trajetória tem sido Difícil, mas vc já viveu a experiência do sucesso, então, sabe que é possível. Algumas vezes precisamos tomar um " choque" de realidade para sairmos do lugar comum, que tanto nos incomoda. Talvez o acontecimento na dermato, foi o gatilho que vc precisava para recomeçar seus cuidados. Desejo muito foco e certamente vc conseguirá. ❤
19 set 20 por membro: juhpancieri
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Fiquei muito sensibilizada com seu depoimento. Desejo muita luz no seu caminho, tenha paciência, um dia de cada vez. Faça um planejamento possível, coloque metas possíveis, como caminhar mil metros por dia, aos poucos aumente... vai conquistando pequenas coisas por dia, no final de um período você terá alcançado todos seus objetivos. Força e carinho com você
19 set 20 por membro: MGA65
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Use esse desconforto como combustível para vc lutar! Faça por vc e tbm pelo seu filhinho que precisa de você! Procure bons profissionais para te ajudar, se não tiver condições estude na internet sobre o emagrecimento, tem muito conteúdo disponível gratuitamente que pode ser útil para vc. Não esmoreça, vc já esteve em lugares que te agradaram quanto ao peso! Se já chegou lá pode chegar novamente (no fundo sabe o caminho). Deus está contigo peça forças a Ele tbm! Fique em paz!🙏🏻
19 set 20 por membro: suzanafa10
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Parabéns para você. A sua consciência e algo raro. Não existe negação. Você tem a posse de sua vida. Siga caminhando SEMPRE...
19 set 20 por membro: lu Amoedo
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Deie, não desanime!!!! Vc tem que tomar uma decisão,... eu tomei e deu muito certo😀 Eu era viciado em pães, massas e açúcar.... As pessoas no trabalho perguntavam para mim... Vc vai tomar café com açúcar ou açúcar sabor café? Eram 3 ou 4 saquinhos de acucar em cerca de 50 Ml de café... Tomava ao menos uns 4 cafes no dia... Eu comia um saco de pão pulmam, sem nada (sem manteiga, maionese, etc) em uma sentada!!! Fazia macarronada e não parava de comer enquanto não acabava... Porém... Em 22 de Junho decici mudar... Peguei todo açúcar, macarrão, doces, etc, que tinha em casa e dei para minha vizinha... E comecei uma lowcarb, bicho/planta!!! Estes alimentos praticamente desapareceram da minha alimentação. Depois de um tempo, fazia muitos exercícios no dia e me permitia ir a uma pizzaria a noite... Compensava com exercícios...
19 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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No começo cortei leguminosas com amido, batata, cenoura e beterraba... Acho que exagerei pois não busquei um nutri. Fui muito radical. Mas tentava combater a saciedade comendo muito tomate, alface, couve, rabanetes, brócolis, repolho, etc antes da proteína (ovos, frango, atum, etc). Era, pelo menos, 300g destes alimentos antes da proteína. Tenha uma balanca de alimentos em casa e jogue tudo no Fat Secret... E consulte um Nutricionista😀😀😀 Vamos que vamos! Tome medidas e não desanime!!!
19 set 20 por membro: Schiavon_Slim
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Muito profundo seu desabafo nos faz pensar o quanto somos todos de alguma forma sempre colocados à prova servindo de combustível para nós levar ao crescimento . A dor nos faz pensar e os pensamentos nos levam a tomar atitudes , vc já conseguiu anteriormente vencer a balança e hj conseguirá tb ! Não é fácil sabemos disso mas não é impossível vc vai conseguir !! Estamos todos juntos 🙏
19 set 20 por membro: Tatypestana
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Força! Você vai chegar no seu objetivo! Devagar e sempre. Não desista! Se ame e ame sua familia!
19 set 20 por membro: C_Passos
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Deus é poderoso para te dar a porção de força diária nessa batalha. Se cair, Ele te levante. Se te faltar certeza que vai conseguir, Ele dá esperança. Sabe por quê? Porque o domínio próprio não vem de você, mas do Espírito Santo dEle que habita em ti. Um dia por vez. Faça o que pode, só o que pode sem se violentar. O resto é com o Senhor.
19 set 20 por membro: Barbara Milani
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querida, não desista! todos passamos por dificuldades, faz parte do caminho mas você tem força, está dentro de você, para seguir em frente e chegar ao seu objetivo. o seu esforço vai ser recompensado. a primeira coisa agora é colocar na cabeça que você vai conseguir, tem que ter persistência e também aproveitar essa rede de apoio super legal aqui do app. toda vez que me sinto na vontade de desistir, venho aqui olhar os resultados dos amigos e me inspirar. a vida é uma só e ainda dá tempo de você recomeçar e aproveitar cada momento!
19 set 20 por membro: victoria.scholte
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se vc quer mudar é possível. o aplicativo ajuda muito a vc controlar as calorias, alie a um exercício diário é não tem erro amiga. Vc vai conseguir!!! o problema está na nossa cabeça, controlar as vontades, mas ai vc tem que buscar outras coisas que te faça feliz além da comida. fique bem 🙌
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basta, faz por ti e pela tua familia, tu vai conseguir, nunca é tarde, a gente nao come os problemas, força,foco e fé...jacou,volta, uma hora as coisas vao acontecer, e a mudança é pra vida. E que seja longa e com saúde, bjs, ou torcer por ti
19 set 20 por membro: rico5762
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Vc é uma guerreira! E já sabe que se vc se esforçar vc consegue, não é fácil, sei que é difícil voltar a se mexer e fazer algo mas quando vc começa vc fica focado! E vc já provou ser capaz! Força! Vc vai conseguir
19 set 20 por membro: belacouy
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19 set 20 por membro: Barbára Chaves
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Deisers, minha sugestão é que você comece uma rotina de exercícios diária, não precisar ser 1 hora de musculação, nem 1 hora de aeróbica. Começa pequeno, pra acostumar teu corpo, pode ser 15 ou 20 minutinhos por dia, mas nesses minutinhos reservados pra você, dê o seu melhor, seja sua melhor versão. No começo é difícil e a gente inventa mil desculpas pra não começar ou pra não seguir adiante. mas ninguém pode dizer que não tem 20 minutinhos do dia pra gastar consigo mesmo, pra se amar. Eu TB estava relutando em começar, e optei por começar devagar e fui aumentando o tempo e intensidade, respeitando as limitações do meu corpo. Hoje faço meu treino de manhãzinha. Isso, acordo mais cedo pra dedicar um tempo a mim mesma. E você vai ver como a energia aumenta, a gente fica muito mais disposto. Tente ver as coisas pelo lado positivo, vc está com 130kg, você não é esses 130kg. Quando o corpo é maior, a queima calórica também é maior, e isso vai acelerar seu emagrecimento. Acho que mudar a alimentação é fundamental, mas pra dar resultado mesmo, tem que aliar com os exercícios.
Tenta o que eu te falei, começa pequeno, sem exageros, mas fica em manter a rotina de exercícios, e combo tempo você vai ver que consegue ir mais longe,e então vai. Não se conforma não, não deixe sua mente trair você.
Força e foco, você consegue ! ! !
Tudo de bom....
19 set 20 por membro: !Patricia
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A tristeza nos engessa e nos deixa inertes. Despreze os seus sentimentos e faça por você o que for preciso. Você vai conseguir.👍🏻
19 set 20 por membro: carlos.alberto1
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