Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 115,47g | Prot: 134,41g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: JER Pellet Suína, Sabor da Terra Semente de Chia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Zona Cerealista Cebola em Pó, Alho em Pó, Alho, Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Vermelhos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor, Alface. Lanches/Outros: Iogurte Caseiro Leitíssimo. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
21 out 20 por membro: Lawliet (L)
|
Amigooooooo !!!! Que tiro foi esse 🎶🎶🎶 . Ah que alegria , você merece meu guerreiro , sua alegria é nossa também viu ? Beijos beijos beijos🎉🎉🎉 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
21 out 20 por membro: DeahFitness
|
Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns 💪🏻💪🏻💪🏻
21 out 20 por membro: beth.ghizzo
|
Parabéns!!!! Que maravilha!!!! cada dia mais leve!!!
21 out 20 por membro: K_mickey
|
21 out 20 por membro: GabsParquet
|
Passando aqui rapidinho para dizer que você é o máximo, querido demais, parabéns você merece se achar o TODO TODO e obrigada pela mensagem! Coração azulzinho para chama-lo pra você 💙
21 out 20 por membro: calu002
|
21 out 20 por membro: LCIbérica
|
21 out 20 por membro: leovalesi
|
Deahinha, eu amo este #desceordinário seu, eu adorei isso desde a primeira vez! Vamos rebaixando este danadinho tão acumulado em nós, para dar espaço a um monte de outras coisas boas que virão!!! TMJ, nosso #BondeDoPE que revigora e promove estas boas conquistas! Show!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
|
Beth, valeu demais!!! Obrigadão!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
|
K Mickey, estamos na batalha, cada dia indo um pouquinho mais, mais leve sim e especialmente na alma, no sentimento. A companhia de pessoas positivas aqui, como você, dentre tantos queridos, só me ajuda demais! Gratidão.
21 out 20 por membro: leovalesi
|
@GabsParquet é isso aí mesmo, ótimo, vamos que vamos!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
|
Ebaaaaaaaaaaaaaaa Calu, minha querida @calu002 gigante Petit!!! Fico muito feliz, vou citar o célebre lema de Marielle "sou, porque somos", afinal nesta luta nossa o durante alimenta muito mais sentidos que só chegar lá, daí cada momento juntos de apoio mútuo nos facilita continuar. A gente também vai alternando as comemorações e todos se beneficiam desta atmosfera de bom convívio... Feliz demais, obrigado, azul é a minha cor predileta, deixa eu postar um coraçãozinho pra vc tbm: 💙💙 maravilhosa você!!! Beijos mil, melhoras, quero te ver bem.
21 out 20 por membro: leovalesi
|
@LCIbérica obrigado demais!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
|
Parabéns tenho acompanhado sua trajetória e conquistas. Respeito e admiração por ti.
21 out 20 por membro: mafe27
|
mafe27, poxa vida, sem palavras! Fico feliz demais, uai, muito obrigado de todo coração! A gente não pode parar de lutar, temos que cuidar de ir pra frente, melhorar!!! Vamos então?!!! Fui lá te ver tbm, não tem chance de eu te seguir, mas qdo aparecer por aqui, então, a gente prosea mais! Vlw abração!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
|
@mafe27 , É um anjo , amigo , que bom que ela veio dar o ar da graça por aqui 🙏🏽🌹♥️
21 out 20 por membro: DeahFitness
|
Isso mesmo Deahinha, ela apareceu lindamente assim trazendo coisas boas!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
|
22 out 20 por membro: IsabelSena
|
IsabelSena isso aí TMJ! Não pode parar!
22 out 20 por membro: leovalesi
|
|
Histórico de Peso de leovalesi
|