Almoço: tomate e pepino japonês crus, coxinhas da asa na aifryer, "arroz" de couve-flor com alho, cenoura ralada com gergelim e alface!
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1832 kcal
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Gord: 115,47g | Prot: 134,41g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: JER Pellet Suína, Sabor da Terra Semente de Chia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Zona Cerealista Cebola em Pó, Alho em Pó, Alho, Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Vermelhos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor, Alface. Lanches/Outros: Iogurte Caseiro Leitíssimo. mais...
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1 a 20 de 58
Comentários
21 out 20 por membro: fer_nanda83
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@fer_nanda83 valeu demais!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
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temos pratos iguais haha eu adoro esses pratos! tenho o meu a mais de 15 anos
21 out 20 por membro: madumesqta
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Omodeoso 😍 , olha que lindeza e delícia de almoço !! Eu ãããmo pepino japonês , acho que é o que mais consumo por amar messsmo !! Com coxinha é o casamento do ano , aí vai e me faz um arroz de couve flor , sério , você me faz feliz com uma comida dessas fácil fácil . Tão bom ver as cores da sua comidinha , temperada com amor que não é sazon , é amor próprio♥️ . Só posso dizer que somos ricos do que o dinheiro não compra !!! Orgulho de você sempre meu precioso , besos e xerusS
21 out 20 por membro: DeahFitness
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madumesqta pior que é, né?! O melhor! Estes meus comprei em 2005! Tá da idade do seu!!! Cê ficou sabendo que a fábrica foi a falência?! Pois é, qdo eu achar de novo vou comprar mais um tanto pra estocar. Pior que qdo estava lendo pensei que cê estava falando que eu repito comida, aí já iria me desculpar, pq realmente sou metódico, não sei fazer muito trem diferentex nada! Haha
21 out 20 por membro: leovalesi
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Deahinha hoje eu quis fazer um almocinho mais origens da Low Carb, amiga, pra ver se rolava fome mais tarde e eu fazia menos jejum, depois da conversa ontem e tal. Fiz, passou uma hora veio o bicho monstro querendo azucrinar, não dei conta, tomei dois iogurtes integrais, fiz mais 60g de torresmo mas de pele suína industrial e pronto: fechei a janela de novo. Eu não tô pronto ainda pra viver em liberdade não. Sem jejum, sem PE não consigo por eqto, eu sou doente grave, não lido com segurança com a comida, estes perigos eu preciso sempre ter muita cautela. Eu tinha muita compulsão em Low Carb, amo de paixão de mas meu corpo é tirano, ele só rebaixa qdo eu o fecho.
21 out 20 por membro: leovalesi
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mentira!? não sabia disso! amigo, agora estou triste 😟 eles são tão bons né? no dia que o meu quebrar irei ficar bem chateada, só tenho ele desse modelo aqui em casa.
hahahahah que nadaaa! eu adoro suas fotos e você não é nada metódico. seu feed me surpreende toda vez que abro. inclusive já salvei várias combinações pra testar.
estou pensando em começar a fazer o iogurte como você faz, mas me falta coragem hahah
21 out 20 por membro: madumesqta
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@leovalesi tô sentindo um cheirinho paleolítico no ar, em? 😆😆😆😆
21 out 20 por membro: hugofabricio
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Aaaah , pára de ser igual a mim !!! Kkk . É isso , amigo , LC pra mim é compulsão , não tô pronta ainda , não consigo lidar , vem um comichão não sei de onde , nem porque . Eu respeito meu JI por isso , ele me deixa no prumo . E não adianta , quanto mais proteína eu consumo , mais dentro da casinha eu fico . Cada um se conhece né ? Eu fico lendo as pessoas postando: não demonizem isso ou aquilo , mas será que na real elas entendem mesmo que o lance de evitar certos alimentos é mais que cultural , como o arroz e feijão e pão com ovo ? Que JI não é estratégia para emagrecer , é recurso que livra e liberta de compulsão , deixa a insulina no prumo ? Só sei que te entendo e sigo no mesmo barco \oõ/
21 out 20 por membro: DeahFitness
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Delícias 😋, faz tempo que não faço arroz de couve-flor, já fiz até sushi com o arroz de couve-flor 🤩🤩 amo pepino japonês também, gosto de comer puro com sal🤭🤭 eu ganhei um jogo desses pratos da minha sogra, ela me deu quando compramos um sítio pra combinar com a decoração retrô 😂😂 (retrô porque a gente foi juntado tudo que era velho, pra levar 🤭🤭), tenho os pratos e travessas, como estou no mato por causa da pandemia, pode reparar meus pratos são iguais aos seus 🤩
21 out 20 por membro: beth.ghizzo
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Madumesquita, pode fazer sim pra eu ver aí no seu jornal! Anima!!! Fica a dica, qdo vir mais pratos duralex pode renovar que já era, agora só imitação!
21 out 20 por membro: leovalesi
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@hugofabricio fiz em sua homenagem, bicho e planta clássico! Coisa melhor? Tá difícil!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
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Deahinha 🙃 tem como parar de ser igual vc não, é gêmeos que fala, né?! Taí até copiei seu deseinho quê lindo: \oõ/ haha beijos!!!
21 out 20 por membro: leovalesi
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Beth TMJ no retrô!!! Haha vou mandar meu namorado fazer um suchi assim com este arroz então. Eu detesto comida oriental, mas ele ama e fez um curso disso! Aí teremos chance de aproveitar o melhor de dois mundos né? Vou lá no seu jornal reparar nos pratos agora! Bjsss
21 out 20 por membro: leovalesi
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21 out 20 por membro: DeahFitness
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21 out 20 por membro: Vidinha1
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21 out 20 por membro: leovalesi
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21 out 20 por membro: crentinha
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21 out 20 por membro: leovalesi
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21 out 20 por membro: Aleoned
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