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Aquele bolo de laranja com cobertura de brigadeiro fake de respeito.
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1293 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 88,14g | Carbs: 151,49g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Ming Pão Integral Zero Lactose. Almoço: Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra, Mamão Papaia, Orquídea Bolacha Maria. mais...
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 Comentários
Ingredientes:
Massa
1 laranja umbigo grande
1 xic de açúcar mascavo
3 ovos
4 colheres de sopa de óleo
1/2 xic de leite morno
2 1/2 xic de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento Royal
1/2 colher de chá de bicarbonato
Cobertura
1 copo de leite
3 colheres de sopa leite pó desnatado
3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
1 colher de sopa de stevia
1 colher de manteiga
Raspas de casca de laranja (opcional)
Modo de fazer:
No liquidificador bata a laranja (inteira com casca), açúcar, ovos, óleo e o leite bem. Passe para um refratário, junte a farinha, fermento e o bicarbonato e misture bem mas sem bater.
Ponha numa forma untada e leve ao forno pré aquecido à 200 graus por aproximadamente 45 minutos.
Cobertura
Coloque tudo na panela e vá mexendo até chegar ao ponto. (Ao passar a colher vê o fundo da panela).
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27 jul 20 por membro: DeahFitness
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Oi as calorias vai ser conforme as gramas que vc comer.
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