Jornal de DeahFitness, 29 abr 20

Lindo café amiga!!! Isso aí, dá um sustinho no metabolismo e já, já o ordinário desce!!! 

@greisy , Obrigada !! Sim !! Pensei isso , estressar é pior kkk . A gente sempre "sente" quando o trem não tá fluindo né . Depois da Páscoa parece que travou a rodovia Castelo Branco todinhaaaa 🤣 bora lá #SemDesespero 🙌🏽 . Eu não quis pesar depois do JI prolongado porque achei covardia , não se "emagrece 1 kg por dia" mas só de ter essa percepção já tô feliz 🙈 

Delícia esse café da manhã 🍳 😋😋 Também comi ovos com queijo, faltou o bacon 🥓 Já já esse ordinário desce 💪🏼, o meu ficou uma semana paralisado. Agora voltou 😅 

Quero mudar os protocolos de JI 🎯. Café da manhã assim é bom demais né 🤣 . Pois é , mas eu não tinha me dado conta que havia pesado há tantos dias , assustei kkk , as roupas estão caindo , mas cê sabe né , mulher quer ver o #DesceOrdinário ⤵️🙈🎉 

Nem me fale Deah... Agora com o ganho de massa eu olho no espelho e vejo um corpo cada dia mais bonito mas é difícil lidar com a balança subindo... 

😅😅 Se as roupas estão caindo então é sucesso. Estou perdendo minhas calças também. Estão bem feias no corpo 🤣🤣  

que café maravilhoso 

Bom dia!!! é isso aí amiga, nada de lamentar, bora!!!! logo desce!!!!😉😉🥰🙏🏽🙏🏽 

bom diaaaaaaa! Deah, como você se programa com a balança? você se pesa de quanto em quando tempo? 

Bom dia amiga linda!!! As vezes também fico muito tempo estacionada no mesmo peso. É vida que segue 😘😘😘😘 

@greisy , Olha isso Brazélll , se até "as magrinha pira" com a balança kkk . Mas é isso , vamos com paciência que chegaremos lá "sãs e salvas" 🙈 

@rsaraujoo , Você tocou num ponto importante : a fase das roupas ficarem feias kkk , crendeospaih 🤣🤣🤣 

@nandacarnivora , Obrigada lindezaaa ♥️♥️♥️ 

@Sheila , Ótimo dia , amiga !! Lamentar jamais , vamos que vamos , Obrigada ♥️♥️♥️#Desceeeee🙆🏽‍♀️ 

nessa fase difícil de quarentena, manter o peso já é motivo pra comemorar 😂 

@lianesnkpop ⚘, Na verdade não me programo , peso todo dia , atualizo uma vez na semana . Seguindo orientações do meu lindo @felipe.caggiano em pesar uma vez ao mês , pois agora será mais devagar , mas eu furei e pesei kkk . Tô trabalhando a mente em relação a balança pois ela é uma grande aliada e vilã também, depende de como você a coloca né . Tirei a pilha dela novamente e vamos que vamos 😂😂😂 

É isso aí...sacudir o esqueleto!!! 

@Cleide-8 , Boa tarde amiga linda !! É né ? Preciso ser paciente , sempre perto da minha meta isso acontece e dessa vez vou ser sábia e não desanimar 🙏🏽♥️😘 

Adorooo esse insta amiga!! Ele é muito leve... Mesmo não fazendo low carb eu sigo ele. 

@GRAZY LOPES kkk ô mulher , meu esposo falou a mesma coisa , por isso nem vou reclamar , vai que ela se rebela 🤭🤭🤭