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Boa noite 🌙 Pizza com massa de couve-flor 😋🍕
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1180 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 70,56g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Perdigão Mortadela Bolognella, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Almoço: Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Pizza Low Carb, Prats Suco de Goiaba e Maçã. Lanches/Outros: Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Boa noiteee !! Sabadou com pizza !! Adoro essa massa ♥️ . Você é muito caprichosa amiga , Deus abençoe sua noite 🙏🏽😘🌹
18 abr 20 por membro: DeahFitness
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Amém 🙏🏻
Uma noite abençoada pra você também 💖😘
18 abr 20 por membro: rsaraujoo
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Boa noite amiga!!!
Amei... esse é meu ponto fraco 😬😬
receita por favor 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
18 abr 20 por membro: sklenke
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uau!!!! maravilhosaaa 👏🏼👏🏼👏🏼
18 abr 20 por membro: greisy de bona
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Também quero a receita! 😋
18 abr 20 por membro: MaiteThais
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INGREDIENTES
-1 xícara de couve-flor cozida
- 1 ovo
- ½ xícara de muçarela
- Sal
INSTRUÇÕES
- Triturar a couve flor já fria em um processador.
Colocar em uma tigela, acrescentar o ovo, o queijo, o sal e a pimenta. Misturar bem.
Untar a assadeira com a manteiga e modelar a massa em forma de um disco de pizza.
- Levar ao forno preaquecido 220°C por 10 min aproximadamente ou até que as bordas comecem a dourar.
Retirar do forno e rechear a gosto (usei molho de tomate, muçarela, calabresa e orégano).
- Levar ao forno preaquecido 220°C por 10 min aproximadamente ou até derreter o queijo.
18 abr 20 por membro: rsaraujoo
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Eu usei o liquidificador para triturar. Deu certo. Tem videos no youtube que ajudam. Uma dica é depois de triturar a couve-flor pegar um pano de prato e espremer para sair a água. Depois mistura em uma vasilha com os outros ingredientes.
18 abr 20 por membro: rsaraujoo
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Muito obrigada por compartilhar! 😀
19 abr 20 por membro: MaiteThais
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19 abr 20 por membro: sklenke
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Boa noite querida! Que linda sua pizza é super saudável! Delícia 🥰😋
20 abr 20 por membro: Pri✌🏻
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Boa noite Pri🌙
Gostei da massa, ficou bem leve. Uma boa alternativa mesmo 😋
20 abr 20 por membro: rsaraujoo
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