|
Teve café da manhã hoje ☆ Jejunzin de 14 hrs Café puro Iogurte puro com canela Abacate com sementes , chia e gergelim Ovos fritos com bacon , só para dar sabor Queijo coalho ♡ #Domingou #SejaGrato #Foco #Keto #JI #DesceOrdinário
|
1327 kcal
|
Gord: 89,96g | Prot: 101,74g | Carbs: 29,10g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bacon, Abacate, Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo. Almoço: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Friboi Cupim Maturatta. Jantar: Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Café Expresso, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
|
|
 Comentários
15 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
|
@Lu , Obrigada sua linda ♥️ babei no seu almoço kkk 👏🏽👏🏽👏🏽
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Tá meio calórico 😅🤦mas tava uma delicia🥰
Comi tudo🤭
15 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
|
Kkk , um dia só de calorias mais altas até ajuda , fez bem em comer tudin , fiquei de zóio 🤭
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Oi amiga linda que saudades...
Lindo sua refeição 😋👏
Amiga estou tão de boa com o jejum intermitente agr.
E além da medidas q diminuíram bem eu não perdia peso mais com o JI certinho a balança voltou a funcionar kkkk
Tô mto feliz.🥰🥰🥰
Espero que vc esteja bem amiga saudades demais
💋💋💋
15 mar 20 por membro: Tamyarchilla
|
15 mar 20 por membro: rsaraujoo
|
@rsaraujoo , Boa tarde queridona !! ⚘⚘⚘
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
@Tamyarchilla , Que bom saber notícias suas e notícias boas ! Sabia que o JI iria te auxiliar na retomada a rotina de trabalho ! Agora a balança , as medidas e o seu foco irão se conversar e entre si ♥️ , meu domingo ganhou um ar de alegria maior ainda em te ver e saber que está tudo bem e a tendência é só melhorar , estou ótima amiga , grazadeos ⚘ beijos no coração 😘😘😘
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Essa é minha garota ..Fada ..Anja. Que foco 🤗👏👏👏👏. Eu estou bem desanimada com as tretas da vuda . Mas mantendo o foco na boa alimentação . Meta está próxima ..mas ao mesmo tempo parece tão longe 😥
15 mar 20 por membro: Tyttade oliveira
|
@Tyttade oliveira , Minha princesa chegou 👸🏻 . Amiga nem me fale em "tretas" da vida , parece que ela gosta de fazer morada perto de mim kkk , a gente ri porque se for pra chorar , desidrata 😅 . Massss o importante é o foco em dia e nisso você está lindamente de parabéns , não deixe nada te tirar do prumo , seu objetivo tá pertin , e .. com treta ou sem .. é melhor estar na melhor forma né não 🤭 . Um beijo no seu coração lindo , que a paz faça morada em seus dias mais turbulentos ♥️⚘😘🕊
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Café de respeito hein 😋 😍 🤤.. Bom domingo pra ti 🌹 🌹 🌹
15 mar 20 por membro: Isadeoya
|
@Isa , Ontem jantei cedo para poder ter fome pela manhã kkk , é tão difícil (só pela manhã também 🤭) , mas eu acho que domingo tem carinha de café da manhã 🤣🙈🤭 obrigada nega , tava maravigold 😍
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Amém . Querida . Nos dias de folga eu consigo preparar m3lhor os pratos . então eu capricho umnpouco mais para a semana ficar na meta. bjo em seu coração e ótimo domingo à todos por aqui
15 mar 20 por membro: Tyttade oliveira
|
@Tytta , O importante é você estar no foco e sempre tão querida ♥️ Deus abençõe sua semana e um restin de domingo de descanso , beijão lindeza da Deah 😍😍😍
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Ow amiga ❤️
Agora que eu vi 😍😍😍
To na depressão da jacada, demorou mais chegou! 🙈
16 mar 20 por membro: deniseoyama
|
Kkk @denise , xoxoxo depre !! Volta pro casulo barbulêtah 🦋🦋🦋
16 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Deah, tô aqui rindo amiga... vc disse que o domingo tem carinha de café da manhã... e eu aqui com o meu apetite voraz de manhã e pensando comigo... pra mim, todos os dias tem carinha de café da manhã... 🤣🤣🤣🤣🤣🤣... Eu acordo, e antes de abrir o olhos, já toca o sininho e vem o pensamento: Oba, hora de comer!!! 🤣🤣🤣🤣
16 mar 20 por membro: Nil Galhardo
|
Kkkk @Nill , Você é maravilhosa amiga 🤣🤣🤣 , meu único sininho que toca de manhã é para o pretinho , até dei um tempo da água com limão , por que tinha que esperar pra tomar ele , meu marido disse que eu tava chata (mais ainda) ao acordar 🤭🤭🤭 . Eu amo ver seus cafés da manhã 😍😍😍
16 mar 20 por membro: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DeahFitness
|