Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 52,84g | Carbs: 130,57g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Banana, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samira Lis
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