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17 abril 2020
tentando manter o foco na quarentena.. não tá facil mas é preciso! não desista!
(2 comentários)
01 abril 2020
postei uma foto (mesmo que não muito boa) pra tentar manter a motivação nessa quarentena. não tá fácil.. sdds do box
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16 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,9 kg
4 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
16 março 2020
5 meses depois de começar a praticar JI. Primeira 24h de boas sem muito sofrimento.. Descobri que de domingo pra segunda é o melhor dia pra mim pra tentar 24h , são detalhes que fazem a diferença ;D
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10 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,5 kg
3,4 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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