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hoje tem guacamole :)
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775 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 45,05g | Carbs: 78,80g.
Almoço: Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Caldo de Peixe, Peixe, Salada de Alface com Vegetais Variados, Guacamole, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Maçã, Batata Doce Cozida, Caldo de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Banana, Ovo. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Samira Lis
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