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Pesei pela manhã em Jejum intermitente de roupa de ginástica
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 64,75g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Café, Brasil Frutt Cranberry, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Abacaxi, Select Pasta de Amendoim Integral, Kitano Canela em Casca, Vila Alimentos Xylitol, Banana da Terra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Costela Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Requeijão, Queijo Gorgonzola, Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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