|
|
405 kcal
|
Gord: 34,10g | Prot: 18,74g | Carbs: 7,94g.
Café da Manhã: Queijo Branco. Almoço: Ragazzo Alface Americana, Brócolis, Couve-Flor, Aurora Coração de Frango, Snackout Manteiga Ghee , Banha de Porco
. mais...
|
|
2187 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rerubinhogabaldi
|