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689 kcal
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Gord: 36,88g | Prot: 39,30g | Carbs: 48,28g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rúcula. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rerubinhogabaldi
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