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ßom dia 🐙💪💪 A sumidinha aqui está bem graças à Deus😄😃😅😂😂🙏😍 E vocês como vão!?!?!?💕 Últimas atualizações de minha vidinha, continuo desemprega😔, a obra 🏠 caminhando com a graça de Deus🙏 Família com saúde🙏 o que é mais importante ne🙏 Continuo como babá💕 da sobrinha do meu marido😍 (1 aninho👩) , em vista de cuidar de mais duas crianças👨👧, 4 anos e 12 anos ( de forma remunerada🙏) Na mão de Deus, que se eu conseguir mesmo essas crianças, posso ajudar em casa e volto pra academia☺ nem tô ansiosa.🙂 Alimentação = montanha russa Exercícios = idem 😶 Afff.... mas vou melhorar isso aí😊 Ahhhh completei 1 ano de RA dia 28 passado... me pesei e estava com 52k, mas foi após festa de casamento e aniversários nos quais comi como se não houvesse amanhã e fiz JI por um pouquinho de arrependimento, só um pouquinho mesmo, por que foram festividades maravilhosas em família💕 * Ah sobre a foto... 2* dia de corridinha, alongamento e abdominal na pracinha..😉⚘💪 Uma ótima semana à todos nós💪💪💪 🙏🙏🙏
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1404 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 91,93g | Carbs: 162,44g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva, Granfino Tapioca Goma de Mandioca Hidratada, Ovo, Godam Leite UHT Integral, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Godam Leite UHT Integral, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva. Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva, Patinho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Quero Milho Verde, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Chinezinho Pipoca. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Que bom que reapareceu Ana!!! Não desista nunca mesmo. Deus sempre está preparando o melhor e nos permitindo tudo o que possamos suportar!!!
08 out 19 por membro: K_mickey
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Bom dia, Paula! Com o tempo as coisas se encaixam! Fico feliz por você estar se exercitando 😊😘
08 out 19 por membro: LCIbérica
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O importante é não desanimar, logo as coisas se ajeitam. Tem esse mito q vida saudável é cara mas na vdd é bem ao contrário, exercício da pra fazer em qualquer lugar, n precisa necessariamente de academia (correr no parque é ótimo) e as comidas só dar preferência aos vegetais e frutas da estação q estão sempre mais em conta, ovo e frango q são as proteínas mais baratas, e pronto. Vida saudável sem pesar no bolso 😍 Boa sorte e espero q consiga o trabalho de babá!
08 out 19 por membro: Luana MF
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Que bom que mandou notícias Paula!
O importante é não desistir...e daqui a pouco as coisas melhoram!
Estou torcendo por você!
08 out 19 por membro: Auspiciosa
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Senti sua falta Paula.. Que bom que vc está bem 🙏, fiquei muito feliz de vc passar no meu jornal 😍. Estou torcendo por você, já deu certo amada 🙏 🙏 ❤️💞💐💐🌺😘😘
08 out 19 por membro: Isadeoya
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Amiga Linda 😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷Guerreira Linda, some mais não🙇🏻♀️🙏🏼🙏🏼🙌🏻😘😘😘😘😘😘😘😘Você está maravilhosa 😉🎀🌹
08 out 19 por membro: Lu_leoninaa
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Correr é bom demais! Tudo de bom, Ana.
08 out 19 por membro: Fat Runner
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Não te conhecia ( sou nova aqui). Mas o senhor vai encaminhar o que for melhor para vc. continue correndo é um excelente exercício enquanto não volta pra academia, muita luz na sua vida e da sua família! 🙏
08 out 19 por membro: Lawliet (L)
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08 out 19 por membro: karla magda
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Oh minha querida, são fases da vida. Quem já não ficou desempregado, doente ou solitário? Essas fases que julgamos apenas ruins tem o poder de nos ensinar e moldam quem somos. Como disse uma bonita aí nos comentários, exercícios pode fazer em casa, comer saudável é até mais barato... Super te entendo no quesito academia, parece que a gente se anima mais, porém, veja como uma conquista que breve virá. Seus posts são maravilhosos, transbordam amor, pela família e até por nós que não conhece pessoalmente, então bora lá!! Você é inspiração pra muitos aqui, inclusive pra mim!!!
09 out 19 por membro: ROSA 1996
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Força Paulinha! Em pouco tempo tudo isso será superado.
Segue firme!
💪🏻🛐😘
10 out 19 por membro: menos_22
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Obrigada amigasss⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 @K_mickey, @LCIbérica, @Luana MF, @Auspiciosa, @Isadeoya, @Lu_leoninaa, @Fat Runner, @Lawliet (L)-Já te sigo, bem vinda, fique à vontade💕- , @karla magda, @ROSA 1996, @menos_22 Lindassss💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃 O apoio de vocês é maravilhoso💕 Ótimo fim de semana à todass😘❤
12 out 19 por membro: APaul@
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Orgulho dessa guerreira 😍😍😍❤️😘
18 out 19 por membro: Pri✌🏻
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Saudades de você,@Apaul@!🌷💪💪
24 nov 19 por membro: IsabelSena
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