Jornal de DeahFitness, 03 out 19

Babando..... 🤤🤤🤤🤤 ..... só um pouquinho, vou enxugar a tela do celular....😘😘😘😘 

Kkk , tava de babar mesmo amiga ! Comi feito gente grande 🤭🤭🤭 

Ahammm amiga, repete mesmo!! Só saúde nesse prato aí!! 👏🏼👌🏼😋  

Ah! Depois dá uma olhada a respeito do café X absorção de ferro nas refeições. Esses dias comentaram a respeito no jornal da Karen, é bem interessante, tem que ficar de olho pois o café atrapalha a absorção do ferro dos alimentos pelo nosso organismo. 🤷🏼‍♀️👀😣 

Muito bom amiga ! Então , eu tinha lido a respeito semana passada no insta nega , na verdade tá mais relacionado com quem já tem deficiência de ferratina , anemia e afins , portanto não me preocupei e nem quis falar lá , tudo vira polêmica 🤣🤣🤣 

Comendo fígado e vísceras pelo menos uma vez na semana estamos tinindo , joguei um limaozin ainda pra ajudar no trajetin do ferro kkk 🤭🤭🤭 

Hummm que bom saber!! Eu também sou adepta ao limãozinho junto do papá! ☺️❤️🍋 Sendo assim já fico mais despreocupada em relação ao nosso pretinho ❣️☕😄 

Kkkk só se a gente tomasse de balde e olha lá 🤭 puro eu tô tomando tão pouquin 😒😒😒😒 

Já fomos dessas dos baldes né kkkkkkk ☕☕ eu tenho consumido pouco dele também. Sinto muita vontade a tarde, mas estou com um pouquinho de dificuldade para dormir, aí tô envitando nesses horários para não piorar. Mas sempre que dá mando esse gostoso pra dentro!! 🤤🤤❤️❤️☕☕ 

Vc me deu uma boa ideia, vou tentar o óleo de coco com o café, mas vou colocar canelaaa.. Tudo com canela cai bem 😍 

Baldes a rodo kkk . Então , tomar ele puro me dá uma broxada 😒 , mas eu posso tomar até para deitar que não altera em nada , acredita ? A insônia que ando tendo é devido a alimentação mesmo , não vejo a hora de chegar na fase : sono reparador 😏 

@Isaaaa , você ora pra Deus e repreende , fecha os zói e vai de uma talagada só ! Mentira kkkk 🤭 , fica mais suave nega , acredita em mim 😻 , eu ponho só 50 ml de café pra sofrer menos , vamos tentar né ? Somos raçuuudas 🙆🏽‍♀️🙆🏽‍♀️ 

Vish amiga, eu tô fraquinha para a cafeína! Eu era a loka dos energéticos, fds era regado!! Depois que comecei a ter uns piripaques (por enquanto só diagnóstico de ansiedade), parei totalmente com tudo que acelera! Daí qualquer coisa a mais já me afeta. 🙄🙄🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😪😪 

Energético me faz mal , passo longe , ano retrasado meu esposo ficou hospitalizado com intoxicação no fígado por conta de beber 2 litros de energético no Natal , é veneno aquilo . Aah , melhor nao abusar mesmo do que dá uma acelerada , tá mais que certa 💗 

😳😳😮😮 que tenso!! E pior que 2l parece muito, mas a gente bebe sem nem perceber! Que perigo! Eu tô evitando sim, até estar 100% novamente 🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼 Minha gatinha, vou te dar boa noite pois preciso mimir enquanto o soninho tá batendo!! Ótima noite para você, sem insônia hoje!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼☺️☺️☺️ 

Boa noite lindona !! Dorme com Deus, beijão 💗💐🙇🏾‍♀️🙏🏽😘 #SemInsôniaHoje🤞🏽🤞🏽🤞🏽 

Deah, 🤣🤣🤣 bom dia lindona, vamos segurar na mão de Deus e vai numa talagada só 🤣🤣. Meu esposo foi trabalhar rindo do que vc falou. Ele ama óleo de coco e eu comentei com ele agora, saiu rindo horrores 🙈🤭🤭, mas vou tentar sim.. Dica boaa💐💐💞😘 bom diaa 

Caramba vai economizar bem no mercado este mês!😆👏🏻 

Assim o país quebra, kkk! 

Salivei!!!! Me ensina a receita???