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Gente do céu!!!! Hoje estou desesperada por comida!!!! Desregulei ainda mais o que nunca foi regulado kkk... Só nesse período da manhã eu já comi 2 pães, 150gr de presunto e 110 de queijo... 2 copos de café. E estou morrendo de fome! Ainda preciso esperar por pelo menos mais 1:30h para o almoço! O que eu faço com isso hein? Seria isso compulsão alimentar???
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2371 kcal
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Gord: 64,46g | Prot: 182,34g | Carbs: 256,84g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Cafezinho, Pão Francês. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Bife de Fígado, Batata Doce. Jantar: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tomates, Cenouras, Batata Doce, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Chocco, Banana Nanica. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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