Jornal de Aleh Miranda, 21 jun 19


1289 kcal Gord: 80,23g | Prot: 77,49g | Carbs: 29,21g.   Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Kiwi, Ovo Mexido. Almoço: Tomates Vermelhos, Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado, Sadia Presunto Fatiado, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Chá Verde. mais...

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