Jornal de K_mickey, 13 jun 19

Não tenho hábito de comer pela manhã, porém tive muita dor de cabeça e quase nem dormi nesta noite. Mal consegui passear com o Mickey logo cedo tamanha era a dor. Por isso comi algo salgado (mussarela e schmierwurst - linguiça patê) e tomei uma xícara de café preto e um copo com água e sal.
#lowcarb

1587 kcal Gord: 115,48g | Prot: 103,46g | Carbs: 43,01g.   Café da Manhã: Pilão Café, Queijo Mozzarella, Olho LINGUIÇA PATÊ (Schmierwurst). Almoço: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alho, Vinagre, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Páprica, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada, Alface, Alcatra Grelhada. Jantar: Chá (Infusão), Abacate, Gold Sucralose, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Pilão Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Amendoim, Queijo Mozzarella. mais...

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Comentários 
Bom dia amiga😊💖🌺Melhoras😘😘😘😘😘 
13 jun 19 por membro: Lu_leoninaa
Lu_leoninaa obrigada....tive que tomar remédio..acho que depois do almoço já melhora... 
13 jun 19 por membro: K_mickey
Melhoras! 
13 jun 19 por membro: Cissa Macedo
PERFEITO. Raramente tenho dor de cabeça durante o jejum intermitente. Uma coisa que comecei a fazer é beber uma garrafinha de água com gás de manhã. Pra mim funcionou muito bem. 
13 jun 19 por membro: rccenteno
Rccenteno na maioria dos dia tb não sinto nada...e outros a dor ataca e tomo água com sal e passa...mas não é por causa do Jejum, e sim a cetose e a "gripe" low carb, reduzi os cabos nesta semana pois farei dia livre no domingo...hoje não passou com a água com sal...talvez seja a TPM chegando tb... 
13 jun 19 por membro: K_mickey
Cissa Macedo Obrigada amada! 
13 jun 19 por membro: K_mickey
Exato @K_mickey. É a cetose sim. Mas exatamente durante o jejum aumentam os corpos cetônicos associado a perda de água e sais minerais que o baixo consumo de Carbo provoca. 
13 jun 19 por membro: rccenteno
Com fé em Deus Amiga linda🌺 
13 jun 19 por membro: Lu_leoninaa
Já melhorei. Obrigada !! 
13 jun 19 por membro: K_mickey

     
 

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