Calendário de Dieta de K_mickey - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qua 3: 664 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
60,83g
 
26,32g
- -
janeiro 2021
ter 5: 1106 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
30,17g
 
27,86g
- -
seg 4: 1433 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,18g
 
46,73g
 
30,78g
- -
novembro 2020
ter 17: 973 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,28g
 
51,92g
 
33,33g
- -
seg 16: 967 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,81g
 
55,53g
 
25,23g
- -
sex 13: 358 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,40g
 
26,43g
 
14,42g
- -
qui 12: 806 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
44,41g
 
40,24g
- -
qua 11: 1188 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,65g
 
72,52g
 
55,01g
- -
ter 10: 967 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,19g
 
73,85g
 
33,06g
- -
seg 9: 818 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
64,56g
 
30,90g
- -
sex 6: 432 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
32,39g
 
23,33g
- -
qui 5: 683 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,92g
 
42,41g
 
26,14g
- -
qua 4: 1153 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,56g
 
49,08g
 
44,04g
- -
ter 3: 622 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
37,23g
 
22,80g
- -
outubro 2020
sex 23: 774 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,64g
 
32,85g
 
24,76g
- -
qui 22: 942 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,13g
 
45,15g
 
37,57g
- -
qua 21: 689 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
31,47g
 
35,84g
- -
ter 20: 848 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,24g
 
38,33g
 
43,65g
- -
qui 15: 841 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,61g
 
47,97g
 
24,21g
- -
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