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Após 15 dias fora da dieta (07/05 a 22/05). Reiniciei com cetogênica em 23/05. Finalmente saindo da casa dos 60kg.
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59 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 98,00g | Prot: 110,99g | Carbs: 43,99g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Almoço: Morangos, Contra-filé Grelhado, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes. Jantar: Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, passos - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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