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Dia 16/150 Desafio Garra Leonina 150 Dias/Metamorfose De Inverno Treinos Leonino pago:) 🏋️♀️💙💖🦁🎯 "Disciplina/Determinação/Perseverança" *Treino do App Queima gordura; *Treino de Braços; *Caminhada/Corrida; Hoje infelizmente a caminhada não rendeu, corri poucos metros e senti fortes dores na panturrilha esquerda...😪 Meu primeiro pensamento foi em voltar para casa, mas mesmo com dificuldades para caminhar continuei devagar e parei algumas vezes para fotografar 📸😉☀️ "Fiz da dor um momento de lazer e felicidade" Então a corrida está suspensa temporariamente, até eu melhorar🧘♀️💙💖Espero que na segunda feira eu esteja melhor🙏🏼🙏🏼💪🏻💪🏻👊👊👊 #diganaoaosedentarismo #garraleonina
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1458 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 72,70g | Carbs: 174,98g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Canela, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Banana-Maçã, Leite (Leite Integral), Mamão Formosa. Almoço: Pimentas Jalapeno, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), D'ajuda Molho Verde, Rúcula, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Omelete, Ovo, Laranja Pêra, Quaker Farelo de Aveia. Jantar: Macarrão de Trigo Integral, Sopa de Legumes. mais...
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 Comentários
⚘💪🦁👏👏👏👏
Põe um gelinho amigaa. Já já sara💜😘
16 mai 19 por membro: APaul@
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@BrunoWolff Deus te ouça e os anjos digam 🙏🏻🙏🏻💙💖Grata pelo carinho de fé a minha recuperação 👊👊👊🌟🌟
16 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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@APaul@ Verdade!!!🤗🤗🤗🤗🧘♀️💖🦁🌺🙏🏼🙏🏼
16 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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Ohooo amiga que dó. Mais tudo tem o lado bom né amiga você trouxe pra nós tão belas imagens 😍. Descansa querida e se cuida tá. Já você melhora e volta a correr. Abraço e boa noite ❤👭💪😘😘😘🙋
16 mai 19 por membro: catia tere
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@catia tere Boa noite minha querida amiga 😊🌺💖Muito obrigada pelo carinho e apoio de sempre, não vou parar os exercícios, vou fazer o que der querida, sigo firme com vocês 😊💪🏻💪🏻🙏🏼🙏🏼Sim, belas flores né amiga 🌺🌼🌺🌼🌺🌼🤗🤗🤗🤗
16 mai 19 por membro: Lu_leoninaa
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