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'-'
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670 kcal
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Gord: 29,52g | Prot: 11,16g | Carbs: 91,62g.
Café da Manhã: Pão Doce. mais...
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 Comentários
Esse é o meu peso dos sonhos, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 jan 19 por membro: samea.sampaio
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19 jan 19 por membro: valfer2
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Obrigada queridos, ainda estou longe do peso dos sonhos, como sou baixinha, quero ficar na faixa de 50 a 55 kg,mas como estou ganhando muita massa magra, acho que vai ser difícil...
19 jan 19 por membro: Janai_xd
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19 jan 19 por membro: Jullysmed
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19 jan 19 por membro: Lilly Manu
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Parabéns!!!
Meu sonho....só que no caso seria 68kg..kkkk
Lacrou Geral⭐⭐⭐⭐👏👏👏👏👍👍👍👍💪💪💪💪
19 jan 19 por membro: Auspiciosa
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minha meta se Deus quiser eu vou conseguir 🤗
19 jan 19 por membro: wagnacruz
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Parabéns!!!
Tá excelente teu progresso!
19 jan 19 por membro: menos_22
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gostaria de saber a qt de calorias q vc consome por dia? sua altura? estou com dúvidas
19 jan 19 por membro: Lany Pessoa
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Obrigada gente, vcs são incríveis e muito incentivadores ❤️
Lany, tenho 1,53 😂(sou baixíssima rsrs) por isso disse no comentário abaixo que ainda estou longe do peso dos sonhos, como faço musculação diariamente, tenho ganhado massa magra, consumo 1700 calorias por dia e 2 JI de 24h por semana, e aos finais de semana, umas 2.500.
20 jan 19 por membro: Janai_xd
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Parabéns querida amiga Janai🙏🏼🙏🏼🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻😘😘😘😘💖#garraleonina
20 jan 19 por membro: Lu_leoninaa
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Histórico de Peso de Janai_xd
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