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Bom dia , que preguiça gente ! Tô aqui encorujada no sofá com esse café para ver se desperto , aquele churras ontem a noite pesou no estômago ein ,dormi mal, isso que tomei o vinagre antes , comi super pouca carne , só a panceta que eu comi mais :D
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694 kcal
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Gord: 49,40g | Prot: 38,62g | Carbs: 28,17g.
Almoço: Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Melão, Abacaxi, Canela, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Sadia Mussarela, Ovo. Jantar: Quiabo, Rabanetes, Queijo Gorgonzola, Hortifruti Abacate, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Abobrinha Italiana, Vagem, Jiló, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco Caseiro. mais...
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 Comentários
Leonina chegando 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
02 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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Bom dia linda, hoje é domingo, então podeeee😋😋😋😋
Poxa Deah só é chato ter dormido mal, mais tenho certeza que o teu dia vai ser maravilhoso 😍😘😘😘😘😘💖
02 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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Pode me explicar o negócio de tomar vinagre???? Curiosa aqui ...
02 dez 18 por membro: AneDie
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Melhoras! É péssimo quando ficamos mal depois de uma refeição fora da rotina. Fiquei assim há algum tempo, quando inventei de comer pão branco, depois de muito tempo, parecia que eu tinha comido concreto....o dia seguinte foi de recuperação BB também! Amanhã, certamente, tu estarás melhor.
😉🤗😄
02 dez 18 por membro: menos_22
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Água e paciência, logo estará novinha em folha.
02 dez 18 por membro: Cissa Macedo
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@Lu , mas o bom que eu consegui dormir até às 11 depois 😍😍😍 , tô óteema 😘
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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@AneDie , eu tomo o vinagre de maçã orgânico mais para minha digestão mesmo . No jornal do @Erick Ricardo fala bem dos benefícios dele 😙
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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@Fabi , eu insisto em comer panceta , torresmo , mas não são para mim 😅 , panceta eu adoro , torresmo não curto não 🙈 , deveria ter feito um jump né amiga kkk para não dormir de bucho cheio 😂, mas tô melhor sim , grazadeos 😍😍😍
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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Então toma sua linda🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
02 dez 18 por membro: Lu_leoninaa
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@Cissa Macedo , água é tudo né ? E metabolismo também , meu esposo acordou comendo panceta 😅 , tava otimamente bem kkkk , digestão de avestruz 😒 , obrigada querida , bom domingo 🌷
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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@Lu , coisa linda você ❤❤❤❤!!!
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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Muita água e logo você estará melhor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
02 dez 18 por membro: Pri✌🏻
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@Deah, que chato. Melhoras. Amanhã você estará recuperada!🙏😍
02 dez 18 por membro: FernandaCoelho58
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@Pri e @Fhernanda , obrigada meus amores , já estou ótima 💃aqui enverga mas não quebra 😂😘🌷
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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tudo que eu queria agora era um cafezinho desse hahahahah vou aproveitar tomar antes que comece o horário do meu jejum intermitente!
02 dez 18 por membro: sarahpetersen
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@sarahpetersen , bom cafezinho meu bem ☕ e ótimo JI pra ti #Tmj 😘
02 dez 18 por membro: DeahFitness
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02 dez 18 por membro: Pri✌🏻
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02 dez 18 por membro: DeahFitness
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Vou preparar meu pretchinho agorinha, essa conversa me deu vontade kkkk
02 dez 18 por membro: Pri✌🏻
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02 dez 18 por membro: DeahFitness
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