23 out 18 por membro: selmamah
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23 out 18 por membro: slow14
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Oi Ana! Estou me sentindo meio sozinha nessa jornada da perda de peso e quero criar um grupo no WhatsApp só de mulheres que querem emagrecer, como te sigo pensei em te pedir para juntar-se a mim <3 o que acha? Se sim mande seu número por favor
24 out 18 por membro: mandy.donzela
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24 out 18 por membro: K_mickey
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24 out 18 por membro: AnaCabral94
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mandy.donzela quero sim 😍😍
Meu whats é 12991274229 vamos nos ajudar 😀
24 out 18 por membro: AnaCabral94
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33 988617459 pode me colocar
24 out 18 por membro: martinsduda
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Estou com muuuuita dificuldade em perder peso c a lowcarb. Fico muito fraca. De mal humor. Ha4 meses. Estou querendo desistir.
24 out 18 por membro: mcdoli
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24 out 18 por membro: Auspiciosa
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mcdoli nossa que coisa heim, pra mim funciona super bem
Quem sabe se você tentar outra estratégia, a flexivel, ou o jejum.
Como está seu deficit calorico? Você pratica algum exercício? Você tem dado umas jacadas no fim de semana?
Uma coisa que me atrapalhou muito foram as jacadas com bebida que me inchavam muito, eu tomo muita água e quando me sinto inchada tomo chás, se você não tiver restriçao tenta uns chás diureticos pra ver se não te ajufa tbm.
Mas não desiste não
25 out 18 por membro: AnaCabral94
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25 out 18 por membro: AnaCabral94
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25 out 18 por membro: Sol1706
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mcdoli tente a low carb paleo. Veja videos do dr. Souto.
se optar por ela insira mais gordura boa na alimentação... vc não vai conseguir comer muito
25 out 18 por membro: Dinabom
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Nao jaco. Sigo a risca. Ja me “consultei” c o dr Souto pelo blog dele. Efui na nutri i dicada por ele, polyana freitas. Ela diz que a alimentacao ta boa.
25 out 18 por membro: mcdoli
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Que resultado sensacional! Parabéns! Espero que daqui um ano eu também tenha um antes e depois assim.😍
25 out 18 por membro: Camaislinda
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yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees!!!!!!!!!!!!!!!! muito bom!!
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25 out 18 por membro: AnaCabral94
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mcdoli nossa é complicado, muito estranho se ta tudo certo não estar dando resultados
Será que não é ansiedade, ela atrapalha muito tbm
26 out 18 por membro: AnaCabral94
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PARABÉNS!! Espero que você consiga ainda mais resultados!!
26 out 18 por membro: Raphael_Pires
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Obrigada, ainda faltam 10,6kg mas ja foi a maior parte do caminho 😊
26 out 18 por membro: AnaCabral94
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