Calendário de Dieta de AnaCabral94 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sáb 9: 1055 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,13g
 
119,84g
 
14,81g
- -
qui 7: 1292 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,13g
 
98,58g
 
24,63g
- -
seg 4: 545 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,61g
 
75,11g
 
3,03g
- -
dezembro 2020
qua 9: 2568 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,21g
 
97,87g
 
291,02g
2441*  127
sex 4: 543 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
27,57g
 
78,04g
- -
qui 3: 903 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,55g
 
32,67g
 
130,90g
- -
qua 2: 1271 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,26g
 
52,79g
 
192,22g
- -
ter 1: 1223 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,77g
 
47,66g
 
172,28g
- -
novembro 2020
qua 25: 2354 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,44g
 
52,76g
 
170,46g
- -
ter 24: 1919 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,69g
 
92,53g
 
145,67g
- -
seg 16: 873 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,24g
 
37,09g
 
67,89g
- -
ter 10: 1876 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,28g
 
93,31g
 
189,30g
- -
outubro 2020
qui 22: 1463 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,79g
 
101,37g
 
49,36g
- -
qua 21: 1324 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,72g
 
53,20g
 
138,38g
- -
ter 20: 928 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,39g
 
74,51g
 
13,01g
- -
seg 19: 2334 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,58g
 
143,04g
 
140,56g
- -
sex 16: 473 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,37g
 
36,24g
 
2,18g
- -
qui 15: 564 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,38g
 
48,41g
 
12,40g
- -
qua 14: 1431 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,66g
 
149,45g
 
13,12g
- -
ter 13: 2503 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,33g
 
159,64g
 
62,17g
- -
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