Jornal de Lucy Annie, 12 set 18


1281 kcal Gord: 63,48g | Prot: 102,56g | Carbs: 76,54g.   Almoço: Kiwi, Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Coco, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. mais...
2111 kcal Exercício: Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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