Jornal de menos_22, 06 jun 18

Kefirando na Cozinha!
Panini de Kefir de Leite
Ingredientes
3 ovos
2 colheres de kefir dessorado
1colher de queijo parmesão 
1 cc fermento
Preparo:
Bater tudo no liquidificador
Deixar 3 minutos no microondas
Dourar na frigideira untada com azeite.

263 kcal Gord: 14,88g | Prot: 6,56g | Carbs: 24,80g.   Café da Manhã: Água da Torneira, Café, Santa Clara Nata, Orquídea Biscoito Salgado com Gergelim. Lanches/Outros: Kefir de Leite. mais...
2067 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Abdominal - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...

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1 a 20 de 45
Comentários 
Não fiz ainda! Pois não tenho nenhum Kefir pronto para dessorar. A foto é do site de onde peguei a receita. Assim que eu fizer, posto foto minha e minhas impressões. 
06 jun 18 por membro: menos_22
nossa....vc está demais......produção a 1 milhão....agora teremos uma enxurrada de receitas de kefir.....kkkkkk....eu já fiz panini usando kefir...não segui receita , apenas usei o kefir no lugar do creme de leite e não notei diferença....bjs 
06 jun 18 por membro: Valleska
Vou ter que montar um livro de receitas!!!! e vai se chamar "Receitas da FabiMagrela" rsrsrs 🤣 meu panini melhorou muito na consistência qdo passei a inserir uma colher de far. de linhaça 😋😍😘 Beijos linda  
06 jun 18 por membro: Neia designer
e pra fazer no fogo gente?? eu não tenho microondas 
06 jun 18 por membro: Cinthia Pestana
@Valleska: estou apaixonada pelo Kefir!!!!!! Adorando toda versatilidade dele!!!!! 😉😊🤗 
06 jun 18 por membro: menos_22
@Valleska: vou testar o teu também! 😗😉 
06 jun 18 por membro: menos_22
@Neia designer: Bom dia Néia! Adorei o nome do livro!!!! Vou testar assim também! 😚😚🤗 
06 jun 18 por membro: menos_22
@Cinthia Pestana: testa fazer no forno convencional, acho que é melhor que na boca do fogão. 
06 jun 18 por membro: menos_22
Meu favorito é comer a "coalhada" do kefir! Tempero com azeite e ervas e como com pão LC (ou brócolis, deliciaa <3 ) 
06 jun 18 por membro: lore_petersen
@lore_petersen: como tu faz? 
06 jun 18 por membro: menos_22
Menina, lindo... Pena que eu não consegui comer!  
06 jun 18 por membro: _ssgw
Valeu pela receita 👍👍 
06 jun 18 por membro: Binho1
@_ssgw: me conte o por que? Estou louca para experimentar....😉😊😙 
06 jun 18 por membro: menos_22
@Binho1: 👍 
06 jun 18 por membro: menos_22
No caso, o kefir num modo geral. Eu não consegui comer! Uma pena, parece tão bom... Falando dos benefícios rs 
06 jun 18 por membro: _ssgw
@_ssgw: entendendi!!! Mas estou louca para experimentar a Kombucha!!!!! A minha ainda não está pronta!!!! 
06 jun 18 por membro: menos_22
Me conta depois! 
06 jun 18 por membro: _ssgw
@_ssgw: tu vai ser a primeira que vou contar, tu que me apresentou! 😊🤗😚 
06 jun 18 por membro: menos_22
Nossa... deu água na boca agora Fabi...  
06 jun 18 por membro: PatríciaRuiz
@Patricia FeRu: deu né? O meu Kefir ainda não fermentou bem, mas quando eu fizer, publicarei aqui e direi se é mesmo uma delícia ou apenas uma fotinho bonita! 😂😉😚 
06 jun 18 por membro: menos_22

     
 

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