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Começando a semana com foco total, ótimo almoço a todos.... #lutaconstante
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1154 kcal
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Gord: 86,22g | Prot: 73,96g | Carbs: 13,11g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Alface Americana, Ovo Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Caldo de Galinha, Batata Doce, Pé de Galinha. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu_leoninaa
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