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Fazer cetogenica na rua, e so pedir na hora do almoço Um costela e um pedaço de Cupim pra viagem
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1391 kcal
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Gord: 115,76g | Prot: 72,75g | Carbs: 28,74g.
Café da Manhã: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Chia. Almoço: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Picanha. mais...
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 Comentários
Erick, ontem ataquei 600 g de costela frita :P
23 mai 18 por membro: WRSA_Willian
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23 mai 18 por membro: Laisfb
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ummmmm costelinha fritinha e bom demais agente e um leão comendo tanta carne assim rsrsrsr
23 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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@Laisfb quem nao gosta rsrsr e os queijos diminuiu um pouco rsrs
23 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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Os queijos não diminuí nunca pois me dou bem c eles..rs..e cupim como 4 x por semana.
23 mai 18 por membro: Laisfb
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Histórico de Peso de Erick Ricardo Santos
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