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26 julho 2021
pts com jiló
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26 julho 2021
arroz, feijão, repolho grelhado e um bolinho freestyle de abóbora
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26 julho 2021
hamburguer de soja, iogurte, frutas e cereal
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25 julho 2021
pós treino do dia: smoothie de manga com espinafre e soja torrada com cramberry
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25 julho 2021
arroz, feijão, tofu e repolho grelhados e cabotia cozida
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