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12 abril 2024
Cardio e mobilidade na hora do almoço. Não gosto nem um pouco, mas...
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08 abril 2024
Feijao, arroz com ervilha, beterraba e peito de frango. Tudo fresquinho e com a fome q eu to hj, acho q batia dois desse kkkkkkk
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06 abril 2024
Mesmo peso mas ficando mais vascularizada... será q voltei a perder gordura enquanto ganho massa magra?!?
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01 abril 2024
Meio quilo de comida, só 460 calorias sendo 47g de carbo e 48g de proteína. Necessario depois de 1h fazendo só remadas e puxadas rsrs
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31 março 2024
Metade dos legumes do início da semana. Ainda falta cozinhar vagem, beterraba e chuchu. Ahhh e tbm tinha batata doce no almoço de hj. Total de 400g de legumes com apenas 150 cal. Se eu gosto? Aprendi a gostar.
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