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20 abril 2024
Fotos tiradas hoje pra poder comparar daqui há 2 meses, já q mudou dieta e treino. Dois angulos pra visualizar gluteo, posterior, quadriceps, etc. Agora a evolucao é lenta, mas sigo ganhando volume.
(24 comentários)
18 abril 2024
Saladinha de frutas
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15 abril 2024
Foto meiga e delicada depois daquele treino de superior bem fofo :D
(1 comentário)
15 abril 2024
Aquele pratinho de peão q engana... só tem volume. 400 calorias com bastante proteína, carbo de boa qualidade e gordura saudável do azeite. Pós treino de musculação e cardio.
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14 abril 2024
Legumes e frutas pra semana? Não, isso é só pra 3 dias! rsrs E vamos, bora crescer!
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