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19 fevereiro 2023
Bom dia, bom dia, bom dia !!☆
Com o passar dos cafés, os anos ficam melhores♡
(4 comentários)
16 fevereiro 2023
JI de 21 hrs☆
CafésS
Carne de panela (acém)
Jiló salteado no azeite
Um tablete de chocolate 85%♡
(3 comentários)
15 fevereiro 2023
Hoje meu JI foi de 17 hrs☆
Meu horário de almoço c/café,amendoim torrado e gotas 70%callebout
Jantei caldo de colágeno dos pezinhos c/queijo ralado e bisteca suína na marinada de laranja
Cafezin e um quadradinho de chocolate 60%caramelo salgado♡
(11 comentários)
15 fevereiro 2023
De ontem☆
JI de 21 hrs
Pé de frango pra abrir o JI c/pimenta, depois comi bisteca suína na air fryer c/um repolho cremoso e finalizei c/meia banana,meia maçã,calda de whey+água e canela
Período de ciclo a fome aumenta então eu priorizo +++ proteína ainda♡
(6 comentários)
13 fevereiro 2023
JI de 22 hrs☆
Água c/gás e vinagre orgânico
Omelete c/cebola e filé de peito de frango selado no azeite, shoyo e barbecue em pó♡
Ótima semana !!
(14 comentários)
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