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17 dezembro 2023
Quando vi essas fotos de ontem, tive certeza que nao vou esperar o proximo ano pra começar. Voltando ao inicío, consegui antes e vou conseguir novamente. meta eliminar 20 kg
(5 comentários)
17 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,3 kg
1,9 kg
20,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
23 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
2,8 kg
19,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
07 julho 2023
85 cm de cintura inicial Jejum prolongado
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,1 kg
2,1 kg
20,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
25 junho 2023
87 cm cintura
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,6 kg
2,6 kg
19,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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