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30 dezembro 2023
87 cm de cintura
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
81,2 kg
1 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
24 dezembro 2023
aproveitando as festas fazendo o que dá pra diminuir os danos, pra quem gosta de uma cervejinha recomendo essa. Gostosa, 72 calorias, 3,2 g de carbo, 1,4 g de proteina em uma longnek
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23 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,9 kg
1,3 kg
20,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
18 dezembro 2023
Almoço no foco
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17 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,2 kg
0 kg
22,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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