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02 julho 2021
Voltando a perder peso 👏👏👏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,3 kg
3,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,2 kg por Semana
26 junho 2021
Treino de hj, ta pago!
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25 junho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
2,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
17 junho 2021
Testando o ciclo de carboidrato 2x1... Vamos que vamos!
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15 junho 2021
controlando a alimentação durante o dia... agora da para comer um bolinho de cenoura com cobertura de chocolate
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Histórico de Peso de nando081
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