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07 agosto 2020
Porque hoje é sexta ;)
Hambúrguer caseiro de alcatra com bacon e muita salada. Estou dentro da minha meta diária de carbos e calorias.
Compensar e programar as refeições é o segredo de se manter na dieta sem sofrimento
(2 comentários)
06 agosto 2020
Crepioca com peito de peru e queijo + café com creme de leite
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06 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,6 kg
0,9 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
04 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,8 kg
0,7 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
02 agosto 2020
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