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25 setembro 2014
Bom dia!
Tem muita gente que diz estar levando uma vida "saudavel" mas se entope de porcarias industrializadas como pão integral,barrinhas de cereais,shakes etc etc.
Se cada um parasse pra pensar,estudar e refletir sobre o que realmente é saudavel,nos não ficariamos tão doentes e nem estariamos tanto acima do peso...
Comida saudavel é aquela que você sabe a procedencia e que vem de uma cozinha.Não as que vem de um laboratorio ou de uma grande industria alimenticia.
:D
(5 comentários)
22 setembro 2014
Bom dia! Meu peso deu uma "aumentada" porem estou mais feliz do que se realmente tivesse perdido peso.
Perdi varias medidas e minha calça de uniforme esta ficando larguinha e com papas AHPOASHOPA
Alem disso minha barriga voltou a "secar" e minha cintura afinou!
Como não ficar feliz com isso?
:D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
1 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,1 kg por Semana
17 setembro 2014
Boom dia!
Depois de ter um final de semana horroroso (crise de esofagite + enxaqueca+ enjoo + vomito) consegui voltar ao meu "normal".
Semana passada consegui assistir a algumas palestras do CONANP e tirei algumas duvidas sobre a paleo/low carb e ainda por cima levei indiretamente uns "puxões de orelha" haha
Espero que agora de tudo certinho :D
(11 comentários)
11 setembro 2014
Bom dia!
Mesmo estando hiper desanimada com alimentação (já é o quarto dia que eu não to na dieta por falta de FOME! Sim,de fome!),to focando nos exercicios e espero estar obtendo algum resultado so neles.So me sinto desanimada por não conseguir seguir tudo que eu queria a risco mas espero que esse "estado estranho" que meu corpo ta agora melhore nos proximos dias :D
(4 comentários)
08 setembro 2014
Bom dia!
Segunda,dia de recuperar as forças e os animos pra semana (mesmo estando com sono).
A semana sera loonga mas não podemos desistir da jornada,não é?
Bora correr atras do prejuizo e conseguir atingir nossos objetivos!
(1 comentário)
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