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07 outubro 2014
Bom dia!
Mesmo com toda a _zica_ de saude que ando tendo,não desisti da luta!
Fui treinar ontem mesmo não me sentindo 100% e não me arrependi.
Agora to feliz pq faltam apenas 2 kg para a minha primeira meta.
Espero conseguir atingir ela ate o fim desse mes (se possivel,bem antes!)
(3 comentários)
07 outubro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
3 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
06 outubro 2014
Bom dia!
Segunda feira e eu tentando retornar a rotina de alimentação e exercicios.
Terça passada peguei A VIROSE que me deixou dois dias de cama (e ainda não to 100%)
Nesse lenga lenga todo,cheguei a subir na balança e ela acusar 61 kg (mas a situação fisica que eu tava estava me comparando a um zumbi).
(1 comentário)
30 setembro 2014
Boa tarde!
Alguem mais aqui sofre com a maldita compulsão emocional?
Tenho um grande com isso...
Toda vez que fico muito estressada ou fico deprimida me afundo na comida,mas dessa vez consegui me controlar.
Acho que esta foi a primeira vez na minha vida que consegui este feito.
Um passo de cada vez a cada dia ne?
(8 comentários)
30 setembro 2014
Bom dia!
Não consigo treinar esses dias e acabo ficando um pouco desanimada com a alimentação.
Tive alguns deslizes e isso interferiu na minha perda de peso mas vamos que vamos.
To correndo contra o tempo!
(4 comentários)
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