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23 outubro 2014
Bom dia.
Apos algumas experiencias percebi uma coisa:
very low carb (abaixo de 20g) não funciona para mim.
Percebi que quando consumo por muitos dias os carbs abaixo de 20 meu corpo meio que "se revolta" e eu fico muito inchada.
Quando mantenho ele em até 50,parece que meu corpo volta a funcionar e o inchaço simplesmente desaparece.
Agora consegui retirar a pedra do meu caminho para voltar a caminhar tranquilamente!
(20 comentários)
22 outubro 2014
To extremamente desanimada.
Perdi peso mas to muito inchada e parece que meu corpo ta muito zuado. :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61 kg
4 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 0,4 kg por Semana
15 outubro 2014
Bom dia.
Como aguentar uma dieta com esse calor todo?
Não sinto vontade de comer e ainda por cima tenho muita facilidade para reter liquidos...
Ta quase impossivel t.t
(4 comentários)
14 outubro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,5 kg
3,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
13 outubro 2014
Bom dia.
No FDS não estava tão bem e o resultado:me rendi a comida.
Me entupi de bolo mesmo sabendo que iria me fazer mal... Não to com a consciencia tão pesada por ter me rendido a porqueiras mas to com a consciencia pesada por ter ingerido coisas que fazem mal pro meu corpo :(
(4 comentários)
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