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fernando2312
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23 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,3 kg
10,7 kg
25,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,0 kg por Semana
25 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,4 kg
19,6 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
29 abril 2020
Voltando ao foco. 4 quilos off em 4 dias.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
84,2 kg
29,8 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
27 abril 2020
Voltando ao foco. - 2 kg em dois dias. Por enquanto consegui ingerir no máximo 21 gramas de carboidratos líquidos por dia.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,4 kg
27,6 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
25 abril 2020
Perda de foco total na quarentena. Quase 10 quilos de volta. Retornando hoje com meta de perder pelo menos 5 quilos até o final do mês.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
25,6 kg
10,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de fernando2312
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