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fernando2312
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24 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104,5 kg
9,5 kg
26,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
25 agosto 2021
7° dia com zero carboidrato. Me sentindo muito bem. Jejum de 80 horas no início e agora uma refeição por dia. Sem perceber deixei de tomar café e achei que o mal estar era da dieta. Voltei a tomar café e melhorou bastante. Polivitamínico e caminhada.
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25 agosto 2021
5° dia com zero carboidrato. Saindo da casa dos 3 dígitos novamente. Retomando a caminhada rumo aos 78 kg.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,8 kg
14,2 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,9 kg por Semana
23 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,9 kg
13,1 kg
22,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
23 agosto 2021
Pra recomeçar. Uma jornada de autoconhecimento que repercute em várias áreas da vida
(2 comentários)
Histórico de Peso de fernando2312
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