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12 setembro 2023
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
11 agosto 2023
Esse aplicativo me ajudou a descobrir o meu maior erro na dieta. A concessão.
Eu vou me “permitindo” comer uma coisinha a mais fora da dieta, dia após dia, e só vai piorando, até desandar de vez.
Tenho que manter o plano, sem concessões.
(2 comentários)
10 agosto 2023
Um dia por vez 🔥
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17 julho 2023
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17 julho 2023
Eu poderia mentir, me esconder ou fingir que está tudo bem. Quando na verdade não está. Eu estou me distanciando do meu objetivo a cada vez que tento me enganar. Mas minhas roupas não me enganam, a balança não me engana e principalmente, o espelho não me engana.
É hora de voltar pra base, recalcular rota e voltar para os trilhos.
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Razoavelmente Bem
(18 comentários)
Ganhando 0,8 kg por Semana
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