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31 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,3 kg
0 kg
18,3 kg
Fraco
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Perdendo 0,1 kg por Semana
10 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
05 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,7 kg
0 kg
19,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
16 janeiro 2020
Gente alguém sabe como marcar alguém nos comentários ou enviar resposta in box? Aqui temos este recurso ?
(1 comentário)
15 janeiro 2020
Boa Tarde !
Sei que a maioria do pessoal aqui faz low carb, eu também já tentei um período mas não consigo manter este estilo de vida, pois não estava me dando muito bem com carne. Daí assisti um documentário sobre os vegetarianos na Netflix e quis experimentar. Estou me adaptando, mas sem vontade de comer carne. Tem alguém aqui que sege dieta vegetariana ? Queria trocar umas idéias e dúvidas
OBS: mantenho ovos e derivados de leite na minha alimentação
(8 comentários)
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