lucileneribeiro3

Entrou para o novembro 2016

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Peso Inicial

87 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

85 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

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70 kg

Ainda faltam: 15 kg

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Histórico de Peso de lucileneribeiro3

	Kaka Ortega
	Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana

	FROBERTA
	Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana

	sesmalaura
	Última pesagem: Perdendo 2,3 kg por Semana

	Júlia Fr
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

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Calorias: 105kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Calorias: 353kcal | Gord: 37,73g | Carbs: 6,27g | Prot: 1,00g

Tem alto poder nutritivo e de saciedade,

Calorias: 158kcal | Gord: 10,55g | Carbs: 6,85g | Prot: 10,38g

Saudável, low carb, sem farinha de trigo.

Calorias: 202kcal | Gord: 19,79g | Carbs: 7,33g | Prot: 1,74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Calorias: 75kcal | Gord: 6,19g | Carbs: 4,07g | Prot: 2,51g

Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.

	Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon
	Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
	Leite Integral
	Fitness (Treino Funcional)
	Caminhadas
	Step