vrnc_araujo
Entrou para o novembro 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
82 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg

Peso Atual
85,8 kg
Desempenho: Ganhando 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 27,8 kg
Sou uma apaixonada por atividades físicas, até dois anos atras eu praticava Triathlon mas depois que casei e me mudei, parei. Com isso, de dois anos para cá engordei praticamente 15kg e antes de perder isso tudo, eu engravidei.
Atualmente estou pesando 82kg (com 6 meses de gravidez). Desde o inicio da gravidez, ganhei 6kg.

Histórico de Peso de vrnc_araujo

Livro de Receitas de vrnc_araujo

Calorias: 581kcal | Gord: 19,36g | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g
Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
Calorias: 76kcal | Gord: 1,84g | Carbs: 13,24g | Prot: 4,39g
Creme de Brócolis
Quentinho e saudável.
Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g
Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
Calorias: 196kcal | Gord: 6,93g | Carbs: 28,89g | Prot: 6,55g
Bolo Integral de Banana
Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras.
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