ursa_jas
Entrou para o março 2022
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Histórico de Peso

Peso Inicial
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg

Peso Atual
66 kg
Desempenho: Ganhando 1,4 kg por Semana

Peso Alvo
56 kg
Ainda faltam: 10 kg
Talvez meu maior problema nem seja o peso, mas sim lidar com as emoções sem envolver a comida. Quando estou muito ansiosa, como muito, o que tiver pela frente, tudo em grande quantidade, como até não caber nada e ficar com aquela sensação de barriga estufada. Estou pensando principalmente na minha saúde, não é saudável fazer isso com o próprio corpo. Cá estou tentando ter uma relação mais amigável e positiva com a comida, espero torná-la uma aliada nesse processo rumo a uma velhice mais consciente e sadia.

Histórico de Peso de ursa_jas


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